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测你需要哪种方式的休息?
命脉吧
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无论对于上班族或学生还是世界上形形色色的人,每天都过着三点一线的生活,这种生活会造成我们心灵上的疲劳,当这种疲劳的
征兆
出现时应该给自己一个休息的机会。那么你需要的是哪种方式的休息呢?想知道就和小编一起做完这个测试吧。
你接受朋友的邀请,一起乘船出海去玩。当天的天空非常地晴朗、天气很好,你的心情也很愉快。你们在海上钓了一会儿鱼之后就决定先暂时休息一下。于是你们便把锚抛下,马上预定停留两个小时左右。这时候,你觉得你会选择在哪里休息呢?
到船头的甲板上去
到船的最上层去
到船舱里面去
到船尾去
A、在你的心底深处,一直都抱着想要到外地去旅行的念头。所谓的船头这个地方正代表着想旅行的愿望;建议你不妨到国外走走,或是泡泡温泉也不错。如果这两样都暂时没办法实现,那去看海也是很好的解除压力的方法。相信若是那样做,你的压力就会被风吹散了。
B、你很在意在别人面前的表现。为了满足自己的欲望、为了消除自己的压力,如果感到稍微的心情不好,你可以去吃吃自己喜欢的食物或是逛逛街买买东西等,都可能转变你的心情。让心情好起来,相对的你的工作
能力
就会进行得非常顺畅。
C、你很想和大家一起快乐的度过。当然最适合你的消除压力的好方法就是和朋友们喧闹地在一起。当你感到郁闷或是心情黯淡的时候,不妨以你为中心办一个聚餐,或是唱唱卡拉OK也不错。在朋友们面前把你心中不满的话都倒出来之后,你的压力也会消除许多吧。
D、你现在的精神和体力都相当地疲劳,什么事也提不起劲来做。这样的你最适合休息的方式就是:把你的电话线拔掉!将工作或是课业都暂时抛到一边去;一个人优闲地度过。如果什么都不做无法让你静下心来的话,建议你看看书或是录影带是非
常有
效果的。这样过两、三天之后,等到你的心中有想做工作的感觉时,再去恢复你的工作。
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